Dag 7, route BBC 7 Cuxhaven – Emden. Deze route heeft een lengte van 300 km en gaat van Cuxhaven via Wremertief, Bremerhaven, Willemshaven, Horumersiel, Bensersiel, en Norddeich naar Emden. In Emden kun je slapen in Hotel groszer Kunfürst. Na 85 km in Tossens, na 171 km in Horumersiel en na 244 km in Norddeich, kom je langs gelegenheden waar je iets kunt drinken of eten.